全网挑战！医生紧急提醒“女明星16连蹲”引发

　　语气做了19个视频中何洁一，发出视频寻事林依轮随后也。”随即也冲上了抖音热榜“寻事麦当娜16个深蹲xg111

　　近最，”被稠密网友效法“迪丽热巴天使蹲。指导医师，做这个行动盲目跟风去，及韧带的毁伤以及踝合节扭伤等情状的发作很容易导致身体髋合节毁伤、膝合节半月板。

　　年的演唱会视频上正在这段2001，高跟鞋连做16个蹲跳麦当娜踩着10厘米的，了都感触心肺正在随着燃烧大开大合的行动让观多看全网挑战！医生紧急提醒。难度行动之前况且正在这段高，唱跳了两幼时她仍然相联。

　　21年20，士（假名）本年33岁家住长沙雨花区的张女，高难度“亚洲蹲”的网红照周末闲暇时偶然间看到一张，振起偶然，椅上效法了起来便站到一张餐，完整下蹲后哪知身体，平均没负责好扭了一下秉承重心的右膝合节，子上摔下来直接从凳。

　　16连蹲历程中刘医师说：“正在，是正在不断屈曲伸直膝合节和髋合节都，它有一个挤压的历程膝合节从伸直到屈曲，历程中正在这个，月板云云一个垫片膝合节中央有半，膝合节的运动而动这个垫片会随着，就会导致半月板被挤碎倘若长时期运动不妥。”

　　次指导专家末了也要再，有危害运动，己的本质情状必然要按照自，目跟风效法万万别盲，吃紧的后果避免变成。

　　”热度还没下去“迪丽热巴蹲“女明星16连蹲”引发，近最，会上的一段视频又被网友挖了出来麦当娜正在2001年寰宇巡行演唱。

　　纷插足寻事队伍国内明星也纷。日上午3月4，段寻事麦当娜16个深蹲的视频动态歌手何洁正在一面社交平台分享了一，“寻事一下”并发文写道：。

　　表现：麦当娜演唱会上做的“16连蹲”浙大二院骨科副主任医师刘安继承采访时，说难度更大对浅显人来，也更大垂危。